Was tun bei brüchigen Fingernägeln?
Gepflegte, schöne Fingernägel sind ein Zeichen von Gesundheit und Stil. Und hier sind keine künstlichen Gel-Nägel gemeint, sondern Deine eigenen – ob lackiert oder natürlich, bleibt jedem selbst überlassen.
Vitalstoffbedarf
Als Hautanhangsgebilde, das zu einem großen Teil aus Keratin besteht, sind Finger- und Fußnägel, genau wie unsere Haare, auf eine gute Ernährung und damit eine ausreichende Vitalstoffversorgung von innen angewiesen. Viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente wirken sich direkt auf die Festigkeit und Splitterresistenz der Fingernägel aus, darunter Zink und das „Schönheitsvitamin“ Biotin. Diese und viele weitere wertvolle Vital- und Phytowirkstoffe wurden deshalb in den Beauty-von-innen-Produkten REGENYL Plus (in Kapselform) und unserem Beauty-Drink SKINDREAM ABSOLUTE TEINT REGENERATION CURE von NOBUSAN-Nutrition versammelt.
Treatment von außen
Doch auch von außen kannst Du einiges tun, um brüchigen Fingernägeln vorzubeugen und um Deine Hände schon bald wieder mit Stolz vorzeigen zu können:
Pflege Deine Hände mindestens zweimal täglich mit einer guten Spezial-Handcreme (z. B. Age Balance Hand Softener Complex von CHANNOINE) und massiere dabei grundsätzlich auch eine kleine Menge Creme in die Nagelhaut ein. Einmal pro Woche solltest Du Deinen Händen und Nägeln eine äußerst großzügige Handmaske gönnen und das üppig aufgetragene Präparat mindestens eine Stunde – besser noch über Nacht einwirken lassen. Dünne Baumwoll-Handschuhe dafür erhältst Du in jeder Drogerie oder Apotheke.
Wasche Deine Hände nur mit hochwertigen Seifen; minderwertige Seifen trocknen die Haut nur übermäßig aus.
Treatment von innen
Trinke ausreichend (mindestens 2 Liter pro Tag)! Das erhöht die Hautfeuchtigkeit und damit auch die Elastizität der Nägel.
Liebevolle Behandlung
Feilen statt Schneiden: Investiere in eine gute Nagelfeile (z. B. aus Glas) und feile die Fingernägel regelmäßig in Form. Wichtig: niemals feuchte Fingernägel feilen, weil sie so über Gebühr strapaziert werden und „ausfransen“ können! Warte nach dem Duschen, Baden oder Händewaschen mindestens eine halbe Stunde, bevor Du Deine Nägel feilst.
Schneide niemals an der Nagelhaut herum! Schiebe sie höchstens mit einem speziellen Hölzchen zurück, wenn sie gerade aufgeweicht ist. Eine Beschädigung des dünnen Häutchens öffnet Keimen Tür und Tor, die zu Entzündungen und Verformungen der Nägel führen können. Ist die Nagelhaut sehr fransig, hilft häufiges Eincremen sowie ein Handbad in warmem Olivenöl!
Erwärme in einer kleinen Schüssel gutes Olivenöl auf ca. 40 Grad, lege die Hände hinein oder stelle zumindest die Finger bis zum zweiten Fingerglied hinein. Nach 5 Minuten Hände herausnehmen, Öl abtropfen lassen und Reste einmassieren.
Kontraproduktiv
Abwaschen und Putzen sind doppelter Stress für die Nägel. Häufiger Kontakt mit Wasser und tensidhaltigen Reinigungsmitteln belasten die Hautbarriere! Gewöhne Dir deshalb an, bei diesen Tätigkeiten möglichst Haushalts-Gummihandschuhe zu tragen. Trage außerdem bei kalten Außentemperaturen warme Handschuhe. Kälte macht Haut und Nägel immer spröde.
