...der Superfood-Smoothie à la CHANNOINE!
Wahre Schönheit kommt (vor allem) von innen, wir alle wissen. Auf die Vitalstoffe kommt es an, auch das ist uns klar. Leider hält sich aber stur die Ansicht, dass vieles, was richtig gesund ist, irgendwie scheußlich schmecken muss. Hier möchten wir heute energisch widersprechen! Denn jung erhaltende, hautgesunde Ernährung kann so köstlich sein – man muss nur wissen, was zu tun ist! Alle Rezepte in unserer VITAPROOF Vitalküchen-Datenbank sind zum Beispiel eine ausgezeichnete Basis, die Sie immer auch nach Lust und Laune variieren können.
Für Tage, an denen keine Zeit ist, lange am Herd zu stehen, haben wir heute einen speziellen Tipp für Sie, der die Geschmacksknospen im Duett mit den Zellen jubilieren lässt ... und zwar innerhalb weniger Minuten. Der köstliche Detox-Superfood-Smoothie, den wir Ihnen hier vorstellen, besteht nämlich aus einer Kombination von frischen Zutaten und zwei NOBUSAN-Vitalstoff„bomben“, die aus der Flasche bzw. aus der Dose kommen. Einmal täglich genossen, versorgt er den ganzen Körper mit beautytauglichen Vitaminen, Mineral- und pflanzlichen Sekundärstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren. Steht der leistungsstarke Mixer (notfalls geht auch ein Pürierstab) schon bereit? Dann können Sie gleich loslegen.
Zutaten (für 1 Glas à ca. 400 ml):
1 Handvoll Feldsalat, frischer Spinat oder Löwenzahnblätter, sorgfältig gewaschen
1 kleines Stück frische Salatgurke, ungeschält
1 kleines Stück frische Ingwerwurzel, geschält
100 ml Orangensaft
200 ml Wasser
wahlweise 1 EL NUPREM fruchtiges ISABIONE Plus oder 1 EL gemüsiges OPTABIAL Plus (wechseln Sie öfter mal ab!)
1 Messbecher NOBUSAN Noni-Saft
im Sommer: einige Eiswürfel
Geben Sie alle Zutaten in den Mixer, mixen Sie, bis der Smoothie fein-sämig ist, und dann: genießen!
Beinahe alle Frisch-Zutaten können Sie je nach Saison und Vorratslage durch andere austauschen, z. B. Salat und/oder Gurke durch Grünkohlblätter oder Rucola, den frischen Ingwer durch ein paar Würfel kandierten Ingwer oder ein paar Goji-Beeren, den Orangensaft durch Apfelsaft ... ganz wie Sie wollen. Oder geben Sie doch mal einige Blättchen Petersilie oder ein Stück Kurkumawurzel dazu! Abwechslung ist Trumpf, und so wird es auch nie langweilig.
Wichtig ist nur, dass immer ein Anteil „Grünzeug“ dabei ist, weil das den Körper mit gesundem Chlorophyll sowie Vitamin A und Eisen versorgt.
Als Vitalstoff-Power-Grundstock dienen in jedem Fall die NOBUSAN-Drinkpulver ISABIONE oder OPTABIAL sowie der NONI-Saft (den Sie übrigens auch durch die Aloe Vera-Variante ersetzen können).
Der Smoothie eignet sich gleich perfekt als Power-Trinkfrühstück wie als gesunder Zwischensnack oder als vitalreiche Begleitung zum Mittagessen. Und warum nicht auch mal die Kinder probieren lassen? Viele genießen den gesunden Schluck ebenso wie Mama und Papa und sind ganz stolz, wenn sie ein hübsches kleines Fläschchen „grüne Power“ mit in den Kindergarten oder in die Schule nehmen dürfen.
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